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针灸减肥有奇效 介绍中医针灸减肥的食谱
中医减肥

针灸减肥有奇效 介绍中医针灸减肥的食谱

运动减肥
减肥瑜伽 减肥操 有氧运动 减肥视频
6个动作,轻松瘦身
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运动减肥是减肥方法中最有效的办法之一,既不用害怕想饮食减肥那样会反弹,也不用害怕药物减肥会对身体不好。因...

2018-05-16 167

办公室的小运动
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作为一个办公室小姐,快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开...

2018-05-10 93

跳绳要注意哪些问题
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跳绳是一项可以大量消耗热量的运动,而且是一项相当好的减肥...

2018-05-07 86

运动减肥,睡前的燃脂运动
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 人的一生中有三分之一的时间实在睡眠中度过的,所以睡眠对...

2018-05-02 105

深蹲不分场地不需工具,让你随时健身减肥
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在没有健身器材,又没有健身场地的时候你能想到的减肥方法是...

2018-04-25 128

有哪些运动既能减肥又能塑形?
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对于减肥而言,运动是最直接、有效的方式之一。不过,并非所有的运动都具有减肥功效,如果你想要通过运动来达到减...

2018-04-20 90

运动减肥的好方法有哪些?
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一到夏日,很多妹子就会问有没有运动减肥的最好方法?毕竟运...

2018-04-18 97

游泳,最有效的减肥方式
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游泳,是很多人都喜欢的一种运动方式,也是不少专家极力推荐的...

2018-04-13 129

深蹲,有效的减肥方法
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2018-04-09 102

有哪些好的燃脂的运动方法?
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很多人总想着减肥,却又不晓得该如何做起。其实,想快速减肥,找...

2018-04-03 85

游泳减肥不可不重视这些小细节
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想要让游泳减肥见效更快?那就必须掌握一些技巧。缩短游泳的休息时间、短程快速游泳以及借助游泳器材等,都是...

2018-03-30 88

慢跑减肥需要注意哪些事项?
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慢跑减肥是最为廉价的减肥方法,同样也是最为珍贵的减肥方法...

2018-03-27 61

跳绳如何跳才能减肥?
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跳绳是一种简单易行、运动量大、减肥效果明显的运动。有测...

2018-03-22 80

办公室女性的燃脂运动
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常练习上述运动能有效的改善身体轮廓曲线,让你轻松摆脱赘肉...

2018-03-19 80

走路减肥多注意这些细节,效率大增
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行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,不但因为它不受时间、...

2018-03-14 64

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