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针灸减肥有奇效 介绍中医针灸减肥的食谱
中医减肥

针灸减肥有奇效 介绍中医针灸减肥的食谱

运动减肥
减肥瑜伽 减肥操 有氧运动 减肥视频
游泳,最有效的减肥方式
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游泳,是很多人都喜欢的一种运动方式,也是不少专家极力推荐的一种减肥方法。因为,通过游泳减肥,能帮助大家在短时...

2018-04-13 19

深蹲,有效的减肥方法
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2018-04-09 16

有哪些好的燃脂的运动方法?
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很多人总想着减肥,却又不晓得该如何做起。其实,想快速减肥,找...

2018-04-03 22

游泳减肥不可不重视这些小细节
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想要让游泳减肥见效更快?那就必须掌握一些技巧。缩短游泳...

2018-03-30 30

慢跑减肥需要注意哪些事项?
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慢跑减肥是最为廉价的减肥方法,同样也是最为珍贵的减肥方法...

2018-03-27 18

跳绳如何跳才能减肥?
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跳绳是一种简单易行、运动量大、减肥效果明显的运动。有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于...

2018-03-22 19

办公室女性的燃脂运动
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常练习上述运动能有效的改善身体轮廓曲线,让你轻松摆脱赘肉...

2018-03-19 26

走路减肥多注意这些细节,效率大增
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行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,不但因为它不受时间、...

2018-03-14 26

运动减肥后如何进行拉伸
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很多朋友都喜欢跑步,一来为了锻炼身体,而来也为了减肥或者是...

2018-03-09 20

健身减肥一定要喝蛋白粉吗
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很多健身的人都有这个疑惑,“我健身,有必要和蛋白粉吗?喝牛奶...

2018-03-08 28

经常做咀嚼运动,可以瘦出瓜子脸
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相信很多MM以前都有吃口香糖的习惯。的确口香糖是一个能打发时间而且又不会肥的好食物。但是那些爱嚼口香糖...

2018-03-06 21

如何瘦出芊芊玉臂
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纤纤玉臂也是性感的一部分,它能够达到整体修身的效果。什么...

2018-03-01 28

春季来临,如何瘦腿?
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春天到了,夏天还远吗?美眉们如果不想在夏天穿不了热裤的话,赶...

2018-02-26 37

每天几个动作,轻松瘦出小V脸
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美图功能很强大,但是也很难拯救大饼脸。拍照要上镜,上街要回...

2018-02-02 33

冬季减肥的几种方法
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很多人在秋冬天不愿离开被子,让他们出来运动就更难了,这样长...

2018-01-30 32

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