中医针灸点穴减肥 懂门道才能健康瘦

核心提示：很多爱美的女性对中医减肥比较感兴趣，只是从未尝试。中医减肥不是运动，不会燃烧脂肪，是怎么减掉身上赘肉的呢?又会不会反弹呢?在中医减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍,中医减肥是一种健康安全的减肥方法,百姓健康网带来中医针灸点穴减肥 懂门道才能健康瘦让你快速减肥，望沧州按摩减肥对你减肥有帮助，让你身材窈窕不是梦。

问：点穴减肥一般应点哪些穴位？它们分别有什么作用？

答：点穴按摩需针对肥胖者的具体情况搭配穴位。

按摩和点穴主要集中在腹部，其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。

肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等。

每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。

瘦身小编tips：这里的寸是指同身寸，一般来说，食指至小指这4横指宽为3寸。

详情请关注微信号：百姓健康网直接扫描右侧二维码关注