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针灸减肥有奇效 介绍中医针灸减肥的食谱
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针灸减肥有奇效 介绍中医针灸减肥的食谱

龙脩凤舞

强悍网友减肥30斤成就魔鬼身材

发布于2016-02-19   

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分享减肥经验,好礼相送

想拥有魔鬼身材,变成性感美女,但不知道如何减肥,可以看看网友减肥经验,学学人家的减肥秘诀。下面这位网友分享了如何从胖妹变成性感美女的减肥经验,教你如何减肥,拥有魔鬼身材。

从自卑丑女变身自信的性感美女,之间只相差30斤的距离。一起看看,她的减肥秘诀!

我以前觉得自己太肥了,自卑不敢照相,只有证件的相片。

我从128斤到现在98斤,差不多半年时间减了30斤。减肥不变的真理就是节食+运动,重在坚持不懈。正如罗马也不是一日就能建成的,要经过一定的过程先可以减下来。

平时尽量吃得清淡些,多吃绿色蔬菜和水果,每天运动。以前很喜欢吃味重、煎炸食物,只注重味蕾的享受什么都会塞入嘴。但为了要瘦要靓,已经戒了,除了KFC外,实在太喜爱了,有时忍不住会大吃一顿当奖励自己。

本人是一个很懒的人,在家里就不愿动,所以就想到上下班时候尽量走路,下班后就爬山一小时,除了呼吸负离子外,新陈代谢也快些,亚健康也消失了。

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游客36661160天前回复

我是一个两个宝宝的妈妈,生完宝宝体重就降不下,试过很多种方法和减肥药,结果越减越肥。后来经朋友介绍 吃了番茄燃脂丸一盒 就瘦了10斤,我坚持吃了一个疗程 瘦了35斤 恢复了以前的身材,保持了1年多 都没有反弹。番茄燃脂丸让我找回自由 重拾美丽,这样一款好产品应该分享给需要的朋友们。想具体了解的V LSH89623

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